ملخص دراسات تأثير الشاي الأخضر على العظام

بسم الله الرحمن الرحيم

تم سابقا نشر المقال المفصل عن حقيقة علاقة الشاي الأخضر بصحة العظام ؛ و في هذا المقال سأذكر ملخص نتائج الدراسات العلمية

قراءة الملخص تستغرق تقريبا دقيقة واحدة

أولا: خلاصة الدراسات العلمية على البشر

٩ دراسات علمية على البشر أظهرت أن الشاي الأخضر هو مفيد للعظام

دراسة واحدة فقط أظهرت تأثير سلبي “ضعف” من الشاي على العظام والملاحظة المهمة أن البحث العلمي بعد تدقيق النتائج أظهر أن حتى هذا الإحتمال الضعيف ليس ناتجا من الشاي نفسه بل هو عائد لأسباب عرقية

دراستين لم تظهر فوائد أو ضرر من الشاي للعظام

هذه صورة الفقرة من المرجع العلمي

ثانيا: الدراسات على الحيوانات أظهرت إمكانية استفادة العظام من الشاي الأخضر بدون استثناء

صورة الفقرة من المرجع العلمي

ثالثا: الدراسات على الخلايا تؤيد إمكانية فائدة الشاي الأخضر للعظام

صورة الفقرة من المرجع العلمي

الخلاصة في جدول

أظن أي شخص يستطيع أن يرى بوضوح أن الدراسات العلمية بأغلبية ساحقة تؤيد إمكانية الفائدة للعظام من الشاي الأخضر. والدراسات التي تستخدم جملة “توجد نتائج متناقضة على البشر عن تأثير الشاي الأخضر على العظام” هذه الجملة على أقل تقدير ليست دقيقة علمية إن لم تكن في الواقع “مضللة” وغير أمينة بدرجة كافية

لأن الصحيح والدقة العلمية تفرض أن يتم ذكر النسبة بين المؤيد والمعارض وهي ٩ دراسات مؤيدة لفائدة العظام من الشاي الأخضر مقارنة بدراسة واحدة ضعيفة

لذلك من الاستفادات الأكثر أهمية لنا من هذه الخلاصة ليس فقط هذه النتيجة ولكن أن نعي الحجم الهائل للمعلومات الخاطئة المتداولة والتي هي عكس الحقيقة

دعواتي أن تصحبك السعادة والعافية

حسن البشل

رابط المقال المفصل حول علاقة الشاي الأخضر وهشاشة العظام

حقيقة علاقة الشاي الأخضر و هشاشة العظام

المرجع الرئيسي لهذا المقال

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2754215/#R22/